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《相信身体的力量》：身体比我们想象的更懂得保护自己_蜘蛛资讯网

床一线的外科医生和临床营养专家，石汉平长期关注疾病治疗与营养干预之间的关系。在他看来，人们对健康的认知正在发生变化，从过去更多关注“生病之后怎么办”，到如今越来越关注“如何不生病、少生病”和“如何主动管理健康”。在他的新书《相信身体的力量》中，石汉平试图传递一种更加贴近生活的健康理念：人体本身具备强大的免疫力、自愈力和自我调节能力，真正的健康管理是学会认识身体、理解身体，并与身体建立一种更健康的关

”石汉平说。基于对营养与健康关系的长期观察和思考，石汉平希望将更多专业理念转化为公众能够理解、能够实践的健康知识。在他看来，科学营养不应停留在专业领域，而应成为更多家庭日常生活的一部分。为推动健康平权和营养普惠，让更多公众能够接触科学健康理念，《相信身体的力量》采取公益形式发售，作者本人不收取版税，希望让更多人通过更低门槛接触科学健康知识。

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发布时间：09:04:29